Jumat, 16 Maret 2018

Dampak Sinar UV Terhadap Kesehatan

sinar uv merdeka.com
Topkakatt - Penipisan lapisan ozon mengurangi perlindungan alami atmosfer kita dari radiasi  sinar UV (ultraviolet) yang berbahaya. Radiasi ultraviolet (UV) adalah jenis energi yang dihasilkan oleh matahari dan beberapa sumber buatan, seperti solariums. Radiasi ultraviolet matahari (UV) adalah penyebab utama kanker kulit. Kerusakan UV juga menyebabkan sengatan matahari, penyamakan kulit, penuaan dini dan kerusakan mata.
Radiasi sinar UV tidak seperti sinar matahari atau panas, yang bisa kita lihat dan rasakan. Indra Anda tidak dapat mendeteksi radiasi UV, jadi Anda tidak akan melihat kerusakannya. Memahami risiko ini dan melakukan tindakan pencegahan yang akan membantu Anda menikmati matahari sambil mengurangi kemungkinan masalah kesehatan yang berhubungan dengan matahari. Inilah beberapa dampak buruk radiasi sinar uv :
Melanoma
Melanoma, bentuk paling serius dari kanker kulit, kini merupakan salah satu kanker paling umum di kalangan remaja dan dewasa muda usia 15-29 tahun. Sementara melanoma menyumbang sekitar tiga persen kasus kanker kulit, bahkan menyebabkan lebih dari 75 persen kematian akibat kanker kulit. Paparan sinar UV dan sengatan sinar matahari, terutama selama masa kanak-kanak, merupakan faktor risiko penyakit. Tidak semua melanoma secara eksklusif berhubungan dengan matahari, tapi kemungkinan ada pengaruh lainnya meliputi faktor genetik dan defisiensi sistem kekebalan tubuh.
Kanker Kulit Nonmelanoma
Kanker kulit non-melanoma dianggap tidak begitu ganas dibanding melanoma. Meski demikian, kedua kanker itu bisa menyebar jika tidak diobati, menyebabkan kerusakan dan masalah kesehatan yang lebih serius. Ada dua jenis utama kanker kulit non-melanoma: karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Jika tidak diobati dini, kedua jenis kanker ini jarang berakibat fatal. Karsinoma sel basal adalah jenis kanker kulit yang paling umum.
Penyakit ini biasanya tampak seperti benjolan kecil atau berdaging atau nodul di kepala dan leher, tapi bisa terjadi pada area kulit lainnya. Karsinoma sel basal tumbuh perlahan, dan jarang menyebar ke bagian tubuh yang lain. Bisa menembus ke tulang dan menyebabkan kerusakan yang cukup besar. Sedangkan karsinoma sel skuamosa adalah tumor yang mungkin tampak sebagai nodul atau bercak merah dan bersisik. Kanker ini bisa berkembang menjadi besar, dan tidak seperti karsinoma sel basal, ia bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain.
Penuaan dini dan kerusakan kulit lainnya
Kelainan kulit terkait UV lainnya termasuk keratosis aktinik dan penuaan dini pada kulit. Keratosis aktinik adalah pertumbuhan kulit yang terjadi pada area tubuh yang terpapar sinar matahari. Paparan kronis pada sinar matahari juga menyebabkan penuaan dini, yang dari waktu ke waktu bisa membuat kulit menjadi kental, berkerut, dan kasar.

Sabtu, 16 Desember 2017

Perlengkapan Haji dan Umroh yang Harus Anda Bawa

Saat Anda melakukan perjalanan haji atau umroh harus menyiapkan perlengkapan haji dan umroh yang benar. Terutama perlengkapan untuk beribadah, lalu perlengkapan yang berhubungan dengan kesehatan Anda dan lainnya. Anda tidak hanya bepergian sehari atau dua hari saja, tapi bisa lebih dari satu minggu. Bisa melakukan perjalanan ke tanah suci merupakan suatu anugerah tiada tara karena bagi orang Indonesia itu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. 
foto:menatahidup.com

Dalam Haji dan umroh, Anda melakukan serangkaian ibadah yang harus dijalani dengan hati yang bersih dan ikhlas. Agar Anda menjadi mabrur setelah berhaji atau umroh, jangan lupakan tentang perlengkapannya. Karena itu mendukung setiap kegiatan Anda disana. Nah, berikut ini adalah daftar perlengkapan haji dan umroh yang harus Anda bawa:

  •       Pakaian ihram
  • ·         Handuk
  • ·         Sebuah payung
  • ·         Sepasang sandal
  • ·         Sikat Gigi dan Pasta gigi
  • ·         Sampo & sabun
  • ·         Beberapa bungkus biskuit dan makanan kering lainnya
  • ·         Paket jaringan data dan Toilet Tissue Roll
  • ·         Jam Alarm
  • ·         Obat-obatan yang perlu Anda bawa
  • ·         Sabun cuci tangan dan detergen
  • ·         Satu atau 2 buah gelas
  • ·         Beberapa pasang kaus kaki
  • ·         Pemotong kuku
  • ·         Gunting
  • ·         Sajadah
  • ·         Tas kresek untuk menyimpan sandal saat sholat dimasjid karena rawan hilang.
·         Satu atau dua tas perjalanan,ini untuk saat Anda pergi ke suatu tempat untuk waktu yang lebih lama atau untuk membawa hadiah.

·         Krim wajah atau krim dingin atau Patroleum Jelly karena disana sangat panas.
·         Pastikan Anda memiliki semua dokumen perjalanan yang diperlukan. Seperti, paspor, kartu Identitas, tiket penerbangan, voucher hotel, voucher atau tiket transportasi (bila ada).

Walaupun Anda sudah melakukan cek up ke dokter, tapi pastikan lagi tentang kesehatan Anda. Konsultasikan mendetail perlengkapan haji dan umroh untuk kesehatan Anda selama disana. Bagi wanita mungkin berkonsultasi dengan dokter tentang obat yang tepat untuk menunda siklus haid selama haji atau umrah.Persiapkan perlengkapan sebaik mungkin dan cek lagi sebelum berangkat.
Perlu Anda ketahui Meskipun sebagian besar maskapai penerbangan terbang dari Jeddah mengizinkan penumpang haji membawa air zam zam, lebih baik untuk mencari tahu kapan Anda tiba di bandara saat  membawa zam zam. semua penerbangan ke bandara Jeddah melintasi miqat sebelum mendarat di Jeddah karena itu Anda harus berada di negara bagian Ihram dan lalu mengenakan pakaian ihram. Ikuti semua panduan yang Anda dapatkan dalam manasik haji dan umroh. Pastikan, Anda mengikuti semua rukun haji dan umroh dengan benar.


30 Manfaat Air Ion Perak


air ion perak foto:bukalapak

Air Ion perak adalah larutan yang didalamnya mengandung ion dan koloid perak murni yang terbuat dari proses elektrolisasi arus listrik positif pada media penyulingan air atau aquadest. Pada elektrolisasi ini suatu atom perak melepaskan elektron ion yang efektif membunuh bakteri, virus serta jenis mikroba lainnya. Karena itulah banyak orang yang ingin mendapatkan manfaat air ion perak ini.
Banyak studi yang membuktikan bahwa partikel perak jauh lebih baik dalam membasmi 650 jenis mikroba penyebab penyakit tanpa efek samping. Jika Anda pernah minum antibiotik untuk beberapa kondisi, mulailah untuk mempertimbangkan penggunaan air ion perak. Kalau antibiotik mungkin Anda masih akan dihantui oleh efek samping yang berbaya, diantaranya justru melemahkan sistem kekebalan tubuh. Jika ingin lebih tahu tentang manfaat air ion perak bisa simak ulasan ini
  1. Air ion perak untuk menyembuhkan penyakit tenggorokan.
  2.   Sepuluh tetes air ion perak di telinga bisa membantu mengobati infeksi telinga.
  3. Kualitas air ion perak menenangkan dan meredakan infeksi mata seperti, konjungtivitis dan lainnya.
  4. Bisa membersihkan sinus dan membantu mengobati infeksi saluran pernapasan bagian atas.
  5. Ion perak telah menunjukkan untuk menginaktivasi influenza dan menonaktifkan virus lain.
  6. Partikel nano perak mempunyai sifat anti-inflamasi.
  7. Mampu mencegah pneumonia.
  8. Manfaat air ion perak adalah mengobati Infeksi Saluran Kemih.
  9. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. 
  10. Nanopartikel perak juga bisa membasmi parasit hematofag yakni parasit yang menggunakan nutrisi makhluk lainnya untuk hidup.  
  11. Terbukti mencegah penumpukan plak, kerusakan gigi, dan gusi berdarah.
  12. Dapat membuat pencernaan yang optimal. 
  13. Bisa dengan cepat memerangi keracunan makanan. 
  14.  Mampu membunuh jamur (termasuk jamur hitam) dan lumut di seluruh rumah.
  15. Dapat membantu menyembuhkan luka, dan bisul.
  16. Menerapkan air ion perak pada ruam dapat membantu mengurangi rasa gatal.
  17. Secara efektif membunuh berbagai jamur, termasuk jamur kaki dan kuku. 
  18.  Mengatasi infeksi Staph, termasuk MRSA.
  19. Air ion perak bisa menenangkan kulit yang terkena sengatan matahari.
  20. Bisa mengobati tubuh yang terkena virus herpes simpleks. 
  21.  Mendukung intervensi HIV / AIDS. 
  22. Membunuh sel kanker dan bisa sebagai pengobatan alternatif untuk kemoterapi.Menyembuhkan gatal atau sakit akibat gigitan serangga juga manfaat air ion perak. 
  23.  Dapat mengobati kurap. 
  24.  Mengobati infeksi pada area genital wanita. 
  25.  Bisa menghilangkan jerawat. 
  26. Menghilangkan ketombe. 
  27. Dapat mengobati eksim.
  28.  Mengobati psoriasis. 
  29.  Memurnikan air yang mengandung kontaminan kuman. 
  30.  Mencegah pertumbuhan salmonella bila diterapkan pada makanan.

Kamis, 16 November 2017

Seputar Resep Kue Tanpa Oven


foto:indirania.com


Ulasan seputar resep kue tanpa oven nampaknya sangat menarik. Sebab, harga oven yang tidak murah terkadang menjadi kendala bagi sebagian orang dalam membuat kue. Dengan mengetahui resep kue tanp oven, Anda bisa memanfaatkan waktu senggang untuk menyajikan makanan berkualitas untuk keluarga. Anda bisa membuat kue-kue kering sebagai cemilan sehari-hari yang sehat dan bergizi tinggi. 

Jika membuat cemilan sendiri, berarti Anda memastikan kesehatan keluarga. Anda pun pasti memilihkan bahan-bahan yang bagus dan mengandung gizi yang baik untuk tubuh. Tidak seperti saat membeli di luar yang Anda tidak tahu bahan yang digunakan. Anda bisa mencari ulasan seputar resep kue tanpa oven di internet, majalan atau yang lainnya. Pembuatan kue tanpa oven terbilang lebih sederhana dan rasanya pun tetap nikmat. 

Kastengel adalah salah satu kue kering yang bisa Anda buat tanpa menggunakan oven. Kue kering ini berbahan dasar keju edam dan keju cheddar. Anda pun bisa menambahkan topping lainnya agar kastengel lebih menggugah selera. Selain kastengel ada pula chocolate chip cookies yang dapat disajikan dengan mudah tanpa oven. Dengan menggunakan chocolate chip yang berkualitas tinggi menjadikan rasa kue Anda manis yang khas. 

Putri salju pandan pun dibuat tanpa oven. Kue putri salju juga sering sebagai hidangan khas lebaran. Untuk variasinya, anda dapat menambahkan parutan keju atau kacang mede agar rasanya kaya dan lebih gurih. Rainbow Crispy Treat termasuk dalam ulasan seputar resep kue tanpa oven yang mana kue ini disajikan dengan warna beragam. Kue warna-warni ini memang sederhana dibuat dan menarik bagi anak-anak. 

Kue yang dibuat tanpa oven berikutnya adalah nastar keju. Dengan keju, rasa nastar semakin gurih dan lezat. Saat membuatnya, aturlah api kompor secara cermat supaya adonan nastar bisa matang merata dan tampilannya menarik. Anda bisa melihat seputar resep kue tanpa oven ini di berbagai media. Jika suka dengan strawberry, maka buatlah kue kacang strawberry. Pilih kacang yang enak dan empuk atau yang berkualitas bagus. 

Gurihnya kacang dan teksturnya yang renyah dipadukan dengan selai strawberry yang segar, pastilah tak ada yang menolak ingin mengkonsumsinya. Tapi, jangan lupa kacang itu harus disangrai dan benar-benar matang. Cara itu juga membuat kacang lebih renyah tahan lama. Sebenarnya masih banyak lagi seputar resep kue tanpa oven yang menginspirasi Anda untuk menyajikan kue dengan mudah dan sederhana.

Kamis, 28 September 2017

7 Perairan Di Dunia Dengan Kejernihan Air Sebening Kristal


foto:rankers.co.nz


Bagi anda penggemar wisata air, tentunya belum lengkap jika saat berwisata air tapi tidak berenang ke dalamnya. Jika laut atau pantai memiliki air dan ombak yang besar dan sangat riskan untuk dijadikan lokasi berenang, anda bisa mengunjungi 7 destinasi wisata air berikut. Tidak perlu takut tergulung ombak, karena lokasi perairan berikut selain tidak terlalu dalam, air nya pun sejernih kaca! Siapkan tiket promo Garuda Indonesia yang bisa Anda beli melalui situs booking online dan jangan lupa juga, bawa baju renang anda untuk menikmati keindahan juga pesona perairan jernih berikut ini.

     Pulau Panari – Okinawa, Jepang


Pulau Panari atau yang disebut juga dengan sebutan Aragusuku, merupakan salah satu pulau di kepulauan Yaeyama, Jepang. Sebenarnya pulau ini terdiri dari dua pulau terpisah yang dihubungkan dengan karang, bahkan jika air sedang surut anda bisa berjalan diantara dua pulaunya loh!

Uniknya, pulau Panari ini hanya di huni oleh 6 orang saja, dalam sebuah catatan pulau ini pernah dihuni oleh banyak penduduk bahkan menjadi kawasan padat. Namun karena sapuan tsunami, maka penduduk pulau ini pun sedikit demi sedikit semakin habis, saat berkunjung ke tempat ini, Anda masih bisa melihat rumah para penduduk yang sudah tidak berpenghuni. Pulau Panari juga terkenal sebagai tujuan diving terkenal di dunia loh, selain airnya yang sebening kaca, anda bisa berenang dan menjumpai sejumlah spesies karang laut yang cantik.

     Lembah Jiuzhaigou – Sichuan, China


Di bagian utara provinsi Sichuan, tepatnya di Nanping County, Cina terdapat sebuah lembah bernama Jiuzhaigou. Sebenarnya kawasan ini merupakan sebuah taman nasional cagar alam dan juga salah satu situs Warisan Dunia UNESCO. Keindahan alam lembah ini bahkan disebut-sebut sebagai wonderlands di bumi,  sebab pemandangannya mirip dengan lembah yang ada di negeri dongeng. Bagaimana tidak?

Lembah Jiuzhaigou merupakan karya besar alam yang memiliki pemandangan menakjubkan. Perpaduan antara danau biru, air terjun, hutan hijau, hingga pegunungan yang tertutup salju, bersatu padu dalam adat istiadat rakyat Tibet dan masyarakat Qiang. Danaunya pun memiliki air sejernih kristal, untuk menjaga kelestarian lingkungan, para pengunjung dilarang untuk berenang ke dalam danau.

     Maladewa – Samudera Hindia

Pulau Maladewa sudah terkenal sebagai surga pulau tropis impian para turis mancanegara. Pulau Maladewa sendiri lokasinya berada di area Samudera Hindia, yang disebut-sebut sebagai surga yang tersembunyi. Negara kepulauan ini memiliki banyak pantai dan terbagi dalam 26 atol atau pulau kecil ini memiliki perairan yang sangat jernih, itulah yang membuat para wisatawan dari berbagai penjuru dunia penasaran untuk melihat langsung keindahan pantainya. Diperkirakan setiap tahunnya pulau Maladewa mampu menarik 700.000 wisatawan, ini adalah jumlah yang tergolong besar, mengingat ukuran pulau Maladewa yang mungil.

     Linapacan Island – Palawan, Filipina
Tahukah anda, bahwa salah satu provinsi di Filipina memiliki keindahan laut yang tak ada duanya? Ya, salah satu pantai di provinsi ini bahkan telah dikenal ke seluruh dunia dan menjadi target tujuan wisata para traveler dunia. Pantai yang berada di provinsi Palawan, Filipina ini bernama Linapacan Island. Pulau ini tergolong kecil, karena hanya dihuni sekitar 14.000 jiwa. Tergolong sepi dan serasa berada di pantai pribadi! Keistimewaan pantai yang satu ini adalah kejernihan pantainya yang sebening kaca. Bayangkan, di pesisir pantai, anda bisa melihat keindahan alam dasar laut yang indah dengan mata telanjang.

     Blue Lake – Selandia Baru

Blue Lake atau danau biru merupakan sebuah danau kecil yang berada di Taman Nasional Nelson Lakes, pegunungan Alpen di wilayah selatan Selandia Baru. Pada tahun 2011, National Institute of Water and Atmospheric Research (NIWA) melakukan sebuah penelitian terhadap kejernihan danau tersebut. Sebuah fakta baru terungkap, ternyata danau ini memiliki kejernihan yang tak tertandingi.

Dikatakan bahwa kejernihan Blue Lake bisa dilihat hingga jarak pandang 80 meter loh! Bukan hanya itu, warna air di danau ini bukan berwarna biru tosca, melainkan biru keunguan. Ditambah dengan pemandangan hijau di sekitar danau yang memukau, maka tidaklah mengherankan jika banyak wisatawan yang menjadikan tempat ini sebagai lokasi wisata favorit.

     Sungai Verzasca – Swiss


Pernah kah anda membayangkan berenang si.sebuah jacuzzi alami dengan airnya yang begitu jernih? Tidak perlu dibayankan, karena ada sebuah keajaiban alam berupa sungai dengan airnya yang hijau jernih, bernama sungai Verzasca. Jacuzzi alami ini mengalir melalui lembah berbatu di Swiss Selatan, keindahan alam disekitar sungai ditambah dengan kejernihan airnya yang sebening kristal akan sulit sekali untuk tidak ingin berenang masuk ke dalamnya.

     Pupu Springs – Selandia Baru


Di Takaka, Selandia Baru, terdapat sebuah sumber mata air bernama Pupu Spring, ini adalah sumber mata air yang paling jernih kedua di dunia setelah Blue Lake. Bagaimana tidak?  Berdasarkan tes kejelasan bawah air,  hasilnya menunjukkan bahwa kejernihan air di tempat ini memiliki visibilitas hingga 63 meter. Artinya, saat Anda menyelam sedalam 63 meter, dengan jelas Anda masih bisa melihat permukaan airnya! Keasrian tempat ini menjadikan suhu airnya cukup dingin, yaitu berada pada kisaran 11 derajat selsius.

Bagi anda penyuka keindahan pantai dan danau, tempat-tempat diatas bisa menjadi referensi destinasi wisata alam yang harus Anda kunjungi. Meskipun jauh dari Indonesia, anda bisa melakukan perjalanan dengan menggunakan tiket promo Garuda Indonesia yang menyediakan rute penerbangan langsung menuju negara-negara di kawasan Eropa dan Asia. Dan dengan membeli tiket paling murah adalah salah satu trik untuk bisa melakukan trip hemat.

Tunggu apalagi, siapkan jadwal keberangkatan anda menuju lokasi-lokasi wisata diatas, dan siapkan tiket promo Garuda Indonesia yang sedang menyediakan promo tiket paling murah. Temukan promo tiketnya hanya di Reservasi.com. Selamat berlibur!